Vous vivez peut-être une situation dans laquelle vous ou votre partenaire avez du mal à vous épanouir, à faire en sorte que votre couple vous procure de nouvelles émotions positives et vous fasse vibrer. Je tiens donc immédiatement à vous rassurer, vous êtes loin d’être la seule histoire d’amour à connaitre des difficultés, c’est le lot de tous les couples ou presque mais cela ne signifie pas que la situation est désespérée pour autant.
Néanmoins, tout le monde n’a pas comme priorité d’agir pour améliorer la situation et retrouver la flamme des premiers jours. Vous devez savoir que laisser le temps faire le travail à votre place n’est pas la solution à adopter. Mais alors quels éléments utiliser pour rendre son couple beaucoup plus solide ? Comment raviver les sentiments ? Quelles sont les astuces pour aller de l’avant à deux ? Vous avez déjà découvert le titre de cet article vous savez donc que c’est à travers le dialogue que tout va se jouer.
Bien souvent négligée, la communication dans le couple est pourtant une nécessité, un élément clé. Il est donc important de ne pas l’oublier et de toujours échanger avec votre conjoint si vous souhaitez que votre histoire vous comble. Vous allez vous rendre compte que ce n’est pas des actions compliquées à mettre en place, elles doivent simplement venir du cœur comme lorsque vous avez séduit cet homme qui depuis, partage votre vie.
La communication dans le couple : une base pour le bonheur
Il ne faut pas chercher une solution miracle, pour vivre dans un couple heureux et c’est pour cette raison que vous devez avant tout communiquer sur votre ressenti, aussi bien dans les mauvais moments que dans les bons.
L’échange est primordial pour que votre histoire d’amour vous permette de vous épanouir mais aussi pour faire en sorte que les sentiments de votre partenaire ne disparaissent pas au fil du temps. Je ne compte pas le nombre de messages qui me sont envoyés car les sentiments de l’homme ont disparu. Très souvent, vous prenez conscience des problèmes et des manques après la rupture. Il est donc essentiel d’agir au préalable car je préfère vous venir en aide dans votre vie de couple plutôt que dans la reconquête amoureuse qui est-elle plus compliquée et surtout qui nécessite de passer par des étapes bien plus douloureuses.
Malgré le fait que le dialogue est important, c’est l’une des problématiques les plus récurrentes au sein des couples. Beaucoup de personne négligent cet aspect, ne prennent pas le temps d’échanger avec leur partenaire ou du moins ne discute que de banalités. Vous ne plaisantez plus à deux, vous n’avez plus de discussions passionnantes à propos de vos projets et au contraire vous vous contentez du strict minimum. Autant vous dire qu’il n’y a rien de plus dramatique.
Si j’ai retenu une chose des histoires que l’on me raconte dans les commentaires ou lors de mes coachings, c’est justement que la communication dans le couple est certes la source de tensions mais aussi de solutions pour en sortir.
Un exemple simple, il est normal que les hommes et les femmes ne s’entendent pas tout le temps. Un couple qui ne communique jamais va toujours avoir des crises à la moindre mésentente, même la plus simple à régler. Cependant, si vous avez instauré l’échange ainsi que l’écoute au sein de votre couple, vous allez trouver les divers moyens pour ne pas transformer cette petite dispute en un problème bien plus grave qui fragilisera le couple. Bien s’entendre avec son partenaire est vital pour faire perdurer son histoire d’amour.
J’aimerais revenir sur un mot que j’ai utilisé un peu plus haut qui me semble déterminant « l’écoute », la communication en amour et dans tous les autres domaines d’ailleurs ne consiste pas uniquement à parler et à se livrer, c’est aussi savoir entendre ce que sa moitié a à exprimer. Les efforts doivent être effectués des deux côtés. Si celui ou celle qui vit avec vous doit s’exprimer sur des sujets plus ou moins graves vous ne devez pas fuir ou bien faire semblant d’écouter si vous n’avez pas le même point de vue. Vous pouvez (devez) confronter vos opinions sans que cela aboutisse sur un nouveau conflit ou envenimer les choses.
Il est évident que j’évoque bien les discussions en face à face et non pas une conversation par sms ou via message Facebook. De nos jours, les réseaux sociaux, mais aussi internet prennent une place plus que conséquente dans notre vie de couple. Mais votre vie sentimentale ne doit pas reposer sur ces derniers. Envoyer un « je t’aime » au milieu de la journée est très positif mais il ne faut pas que cela vous empêche de le dire aussi en face.
La communication n’est pas uniquement verbale
Lorsque je parle de dialogue, d’échange je ne vous demande pas de décrire votre journée en détail ou bien de demander à votre partenaire comment il va toutes les heures. Simplement il ne faut pas se contenter de sms pour exprimer vos sentiments et surtout ne pas hésiter à avoir des discussions plus sérieuses, notamment au moment d’évoquer l’éducation des enfants ou des projets dans le futur. Vous n’avez pas à garder toutes vos attentes pour vous, il faut les exprimer avec la personne que vous aimez.
J’expliquais dans la première partie que la communication signifiait l’écoute mais il faut avoir conscience que ce n’est pas le seul aspect lorsque l’on est en couple. Vous pouvez très bien communiquer sans forcément faire de longues phrases ou en vous sentant obligée de faire une déclaration d’amour. Le partage, l’échange sont des formes de communication. Une sortie à deux, même si celle-ci est très simple et que vous vous contentez de vous balader dans un parc vous permet de passer du temps, d’exprimer votre amour à travers les actes, ce qui a bien plus d’impact !
Très souvent, les actions valent mieux que beaucoup de paroles. Je suis conscient que pour beaucoup c’est un cliché que de dire cela mais pourtant, très rapidement, vous allez vous rendre compte que c’est la stricte vérité et que vous devez agir de cette manière pour faire perdurer votre couple. La communication dans un couple passe aussi par le non verbal voire même par le langage corporel.
Faire des promesses, de belles phrases n’est pas une mauvaise chose en soi en soi mais quand ces dernières ne sont pas accompagnées d’actes forts, cela devient problématique. Voilà pourquoi, si vous communiquez avec votre homme pour annoncer du changement il va falloir tenir vos engagements.
Pour faire réagir un homme, il faut du concret surtout si ce dernier est de plus en plus distant ou bien que ses sentiments ont tendance à diminuer. Quand on est en couple, il y des erreurs à ne pas faire et faire des promesses non tenues est l’une d’entre elles.
Amicalement
Votre coach pour améliorer les discussions dans le couple
Alexandre CORMONT
