Oublier son homme : les conseils pour digérer la rupture

C’est un moment difficile que vous venez de vivre, la séparation a eu raison de votre couple. Nombreuses sont les femmes, mais aussi les hommes, qui ont du mal à l’accepter et à reprendre de nouvelles habitudes. Il est vrai qu’après avoir vécu une relation pendant plusieurs mois ou années, le célibat peut être difficile à encaisser. L’une des principales causes à ce mal-être et le fait de penser que vous ne trouverez plus l’amour, que votre cœur est totalement brisé. Le pessimisme apparaît très souvent après une séparation et vous devez le combattre le plus tôt possible pour ne pas sombrer dans le désespoir.

C’est pour éviter de tomber de ce piège que je ne peux pas vous laisser penser que votre vie amoureuse est définitivement terminée. Je suis convaincu que vous pouvez trouver l’homme de votre vie si vous le décidez vraiment car il faut être deux pour créer une belle histoire. Malgré cet échec, faire de nouvelles rencontres ne doit pas rester un simple souhait, cela doit devenir une réalité et non pas un rêve. Mais pour le rendre réalisable il faut tout de même vous reconstruire auparavant. Découvrez les conseils pour oublier son homme et faire en sorte que le bonheur réapparaisse dans votre vie. Il est désormais temps de digérer la rupture et d’avancer.

Comprendre la rupture pour tourner la page

Si vous souhaitez oublier votre homme et mettre définitivement la rupture derrière vous, la première étape consiste à comprendre les raisons réelles qui ont conduit à la séparation.

Pourquoi vous êtes-vous séparés ? Qu’est-ce qui n’allait plus entre vous ? Avez-vous tout tenté pour éviter d’en arriver à cette décision lourde de conséquence ?

Autant vous dire qu’il ne s’agit pas d’une simple dispute qui a pu détruire votre couple car les conséquences d’une séparation sont bien plus délicates à résoudre. Néanmoins, par expérience, je sais qu’il est parfaitement possible de recoller les morceaux et cela même si le problème est sans aucun doute plus profond. Autrement, vous ne seriez pas en train de lire l’article pour digérer la rupture mais celui pour agir après une dispute avec son homme.

Afin de tourner la page, le doute n’est pas permis. Vous avez sans probablement des tas de questions concernant la séparation. C’est en trouvant les réponses à ces problématiques que vous allez pouvoir surmonter la rupture et mettre de côté la tristesse qui s’en est suivie. En effet, vous allez mieux comprendre d’où les problèmes peuvent venir, et ainsi, être capable d’y apporter des solutions.

Néanmoins, comprendre la rupture et être en mesure d’analyser les raisons qui vous ont poussés à prendre des chemins différents, ne doit pas se transformer en torture pour votre esprit. Il ne s’agit pas de faire votre procès ou de tout mettre sur vos épaules. Si vous agissez comme cela c’est pour vous sentir mieux, pour ne plus penser à l’homme dont vous êtes à présent séparée ou bien qui vous a quitté. De cette manière vous serez capable de ne plus commettre les mêmes erreurs (si toutefois vous en avez commises) ou alors de mettre en place les changements adéquats si vous rencontrez une nouvelle personne ou bien si vous tentez une reconquête amoureuse.

Les astuces pour oublier son ex et retrouver le sourire

Pour vous reconstruire après avoir perdu votre compagnon, il faut donc comprendre les raisons de la rupture, mais ce n’est pas tout. Le fait d’avoir les réponses aux questions que vous vous posez ne suffira pas totalement à en finir avec le chagrin que vous traversez. Ce sont les fondations, les bases pour vous sentir bien à nouveau. Dorénavant, il faut aller plus loin pour définitivement aller mieux.

La première des choses à ne pas faire et de rester seule chez vous en espérant que le temps soit votre meilleur allié pour combattre une dépression amoureuse. Vous ne devez pas vous isoler en pensant que les hommes et les femmes qui vous entourent ne peuvent pas vous aider et ne comprennent pas ce que vous vivez. Malheureusement, nous avons tous vécu des moments difficiles en amour, vos ami(e)s ne font pas exception, même si vous ne leur demandez pas de conseils, vous pouvez très bien passer du temps avec eux/elles afin de mieux vivre la séparation et de penser à autre chose.

C’est le moment idéal pour changer d’environnement. Non seulement pour découvrir de nouveaux horizons, mais surtout pour abandonner pendant quelques jours votre quotidien, la routine dans laquelle vous vous étiez probablement installés avec votre ex. Partez donc pendant un week-end loin de votre ville afin de revenir plus forte et avec un état d’esprit conquérant. Chaque jour, vous voyez des objets, des lieux qui vous rappellent votre ex, par conséquent, quelques jours de repos peuvent s’avérer particulièrement bénéfiques.

Le récupérer ou tourner la page ?

Les sentiments peuvent persister, cela prouve que l’amour qui vous anime pour votre ex est encore fort et qu’une reconquête amoureuse est peut être la solution pour retrouver ce bonheur que vous partagiez.

Comment vouloir récupérer son homme si l’on a commencé à tourner la page ? Beaucoup de femmes me posent cette question, et je les comprends totalement car semblent ces deux visions semblent être à l’opposé l’une de l’autre. Cependant, digérer la rupture et oublier son ex aident à le reconquérir.

Votre première histoire n’a pas fonctionné, voulez-vous réellement revivre la même chose ? Je me doute bien que la réponse est non, et que vous ne souhaitez pas ressentir la même douleur, la même tristesse que celle vous vivez actuellement. C’est pour cela qu’il faut l’oublier, non pas votre homme, mais votre ancienne vie de couple.

Oublier un homme avec qui vous avez vécu des moments forts est très compliqué, mais vous pouvez ne plus penser à l’histoire et en reconstruire une nouvelle, plus belle, plus solide, sans les problèmes que vous avez connus dans le passé. Mettre en place des actions pour oublier son ex n’empêche pas de tenter une reconquête amoureuse par la suite, au contraire vous allez avoir plus de recul mais aussi moins vous précipiter.

De plus vous allez prendre votre temps avant de revenir vers lui ou bien de tirer un trait sur votre couple, ce qui est essentiel pour faire le choix le plus opportun. Seule vous êtes en mesure de répondre à cette question, mais si vous avez besoin d’aide afin de faire le point, je me tiens disponible pour vous éclairer lors d’un coaching.

Amicalement,

Votre coach pour digérer une rupture

Alexandre CORMONT

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